Inteligência Emocional

Um curso de Inteligência Emocional visa desenvolver competências para que um indivíduo consiga reconhecer, compreender e gerir as suas próprias emoções e as dos outros, aplicando esse conhecimento para melhorar o seu autoconhecimento, as suas relações interpessoais, o seu desempenho profissional e a sua saúde mental.

Objectivos Gerais
• Dotar os formandos de conhecimentos e competências para compreender e utilizar competências de inteligência emocional na prática

Objectivos Específicos
• Compreender o conceito e importância de inteligência emocional
• Identificar as componentes de inteligência emocional
• Reconhecer a diferença entre QI e QE
• Conhecer e compreender a natureza das emoções
• Dominar as competências básicas da inteligência emocional
• Aplicar os conceitos de inteligência emocional

Enquadramento
• Definição de inteligência emocional
• Q.I. Vs. Q.E.
• Importância da inteligência emocional no sucesso pessoal e profissional
• As Bases Biológicas da Emoção
• Conceito de emoção
• Tipos de emoções
• Emoções, sentimentos e temperamento
• Emoção vs. Razão
• O funcionamento cerebral

Ferramentas Práticas de Gestão Emocional
• Âncoras
• Sub modalidades
• Posições perceptivas

As Competências Intra pessoais e Inter pessoais
• Auto conhecimento
• Auto domínio
• Auto motivação
• Empatia
• Aptidões sociais

Modelo: Misto - Hibrido | Presencial | Online
Idioma: Português
Carga Horária: 24h
Nível: Iniciante
Certificação: INEFOP, ANEP, DGERT, Wise ID
Código: NC 001

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